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冬季通風換氣的要領

研究表明，冬天室內堆積的灰塵是夏天的3倍。最好每2-3小時開1次窗，或者一天內最少開3次窗，每次維持在10-30分鐘。

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為了不使室內的各個角落堆積灰塵，經常進行清掃和通風換氣一樣重要。最好將室內溫度保持在18-20℃。為了將濕度維持在60%，最好使用加濕器。在維持室內濕度方面要格外用心，把泡過的綠茶曬干，然后放在網格袋里，這樣就能調節濕度。為避免受污染的空氣進入到室內，最好在上午10以后和晚上7點之前進行通風換氣。

冬季加濕器的使用

自來水相比開水

與自來水下相比，要盡量使用燒開的熱水，在前一天預先放好水，等水中的雜質沉淀下來后再使用。自來水放置時間過長的話會滋生細菌，所以要隨時更換，用剩下的水一定要換掉。

調節適當的距離很重要

加濕位置應至少距離鼻子2米以上。鼻子能除去空氣中氧氣的雜質，起到凈化氧氣的作用，如果加濕器噴出的濕氣中有細菌，就會刺激鼻貼膜，并且如果在距離加濕器較近的地方活動或者睡眠，過冷或過熱的水蒸氣就會直接進入呼吸器官，刺激支氣管粘膜，從而誘發支氣管炎。如果加濕器直接接觸到孩子，還能引起燒傷，相比相對狹小的寢室，最好把加濕器放在客廳里，盡量不要再密閉的空間內使用。

通風換氣可降低濕度

不要持續使用3小時以上。濕氣一旦增加，氣溫就會隨之降低。這樣會很容易感冒。使用加濕器過程中或者使用完后，要經常通風換氣，在限定的空間內如果長時間使用加濕器會滋生大量細菌。